Edzőink

Olyan emberekkel dolgozom, akik erősebbek, kitartóbbak és magabiztosabbak szeretnének lenni.
Az én módszerem: funkcionális edzés és crossfit, a te szintedhez igazítva.

Atléták fizikai felkészítése, erő, állóképesség és gyorsaság fejlesztése — mindezt tudatosan és rendszerben.
Nem csak edzést adok — eredményt hozok.

Ha változtatni akarsz magadon — kezdjük együtt!

Akár hobbi szinten, akár versenycéllal jössz, nálam nincs lazsálás: mindenkiből a maximumot hozom ki – a saját szintjén, a saját céljai szerint.

👊 Edzések minden korosztály számára, hétköznap és hétvégén is.

👊 Csoportos és magánórákra is várlak!

👊 Egyéni odafigyelés minden edzésen – szakszerű, célorientált munkával.

Hajtani foglak, ezt garantálom. A cél, hogy minél gyorsabban és hatékonyabban elérd, amiért jöttél – és közben megtapasztald, mire vagy képes valójában.

Dolgozunk. Küzdünk. Fejlődünk.

Ha komolyan gondolod – kezdjük.

Már 17 éve életem szerves része a küzdősport – ez idő alatt fekete övet szereztem Kyokushin karate-ban és Brazil Jiu Jitsu-ban, megismertem a sport testi és lelki kihívásait, szépségeit, és azt az önfegyelmet, amit csak az edzések és a küzdelmek tudnak megadni.

5 éve dolgozom edzőként, és számomra az edzés több mint fizikai fejlődés: lehetőség az önismeretre, határok feszegetésére és valódi közösség építésére. Hiszem, hogy a sport mindenkié, és a célom az, hogy minél több emberrel megszerettessem ezt az életformát – kortól, nemtől vagy előképzettségtől függetlenül.

Ha szeretnél fejlődni, kipróbálni magad, vagy csak mozogni egy jót egy motiváló közösségben, várlak szeretettel az edzéseimen!

📍 BSK Crossfight 1033 Budapest, Szentendrei út 89.

Azóta ez több mint sport számomra: életforma. Az elmúlt közel két évtized során nemcsak a küzdőtér lett az otthonom, hanem a sport iránti szenvedélyem is egyre mélyebbé vált.
Pályafutásom során 5x szereztem bajnoki címet , és 3x képviselhettem hazámat válogatott versenyzőként nemzetközi megmérettetéseken.

Ezek az évek nemcsak technikai tudást, hanem fegyelmet, kitartást és alázatot tanítottak – mindazt, amit ma edzőként is képviselek.

Edzéseimen a tradicionális muay thai technikák mellett nagy hangsúlyt fektetek az állóképességre, mentális felkészítésre és a személyre szabott fejlődésre – akár kezdőként csatlakozol, akár versenyezni szeretnél.
Célom, hogy minden tanítványomból a lehető legtöbbet hozzam ki – nem csak a ringben, hanem azon kívül is.
Gyere, próbáld ki, és tapasztald meg, mire vagy képes – együtt!

Ha sportoló vagy,  a fullos teljesítményed érdekében. Ha irodaszékhez, autóhoz vagy kötve, és kivan’ a hátad, a teljes értékű életed érdekében.

Amiben kétségtelenül rám bízhatod magad:
Preventív szemléletű személyi edzéssel, prehab és rehab jellegű korrekciós tréninggel, masszázsterápiával, gerinctornával komplexen fogunk azon dolgozni,  hogy minden a helyére kerüljön.

Évek óta célzottan építem a szakmai tudásomat az edzés és a táplálkozás területén, és ma már olyan átfogó rálátással dolgozom, ami valódi előnyt jelent a vendégeimnek.

Az óráim komplex rendszert alkotnak, ahol semmi sem történik véletlenül. Mindehhez pedig egy energikus, motiváló légkör társul.
“Nem kell tökéletesnek lenned – csak jelen lenni, és megtenni az első lépést. A többi az én dolgom.”

Ki vagyok én?
Valaki sem, és senki sem. Én átéltem mindent, amit más csak a filmekben lát. Régen mindent lehetett… igen.

Megnyertem két világszervezet profi világbajnoki övét, valamint a profi magyar bajnoki címet is. Amatőrként hosszú évekig versenyeztem, és számos érmet nyertem. Ez azonban csak a jéghegy csúcsa.

Voltam padlón. Olyan is volt, hogy csövek lógtak ki belőlem, mert megszurkáltak. Pár fogamat kirúgták, és a börtönt is megjártam. Kijártam a fájdalmas iskolát – és visszaadtam mindent, mindenkinek, kamatostul. Mint mindig: a bunyó húzott ki minden nehéz helyzetből.

Ma már minden szabad percem a kisfiamé és a feleségemé. Szenvedéllyel tanítom tanítványaimat e nemes művészetre. A tapasztalataimat nem OKJ-n szereztem, hanem az élet iskolájában – ezért a tanácsaim hitelesek. Őszintén próbálom a helyes útra terelni azt, aki esetleg rossz irányba tart.

Az én edzésem nem csak fizikai tréning – egyben mentális felkészítés is annak, aki a bokszolás mellett a lelkét is szeretné megerősíteni.

7 év válogatottság, 3 felnőtt Európabajnokság, 1 felnőtt Világbajnokság, és több korosztályos világversennyel a hátam mögött magabiztosan tudom átadni a tudásomat, amely egy egészen egyedi stílust foglal magában.
Azt a tudást amelynek oktatása már elfeledett, de mégis mindenki hallott róla. Mike Tyson harcmodora a híres “Peek-A-Boo” stílus.

Nálam megtanulsz úgy mozogni, úgy védekezni, úgy ütni mint ahogyan – Cus D’Amato – (Tyson edzője) tanította őt.
Csoportos és személyi edzéseimre egyaránt várok hobbi szintű sportkedvelőket, versenyzőket, avagy versenyezni vágyókat.
Jelentkezz bátran!👊

Pályafutásom során számos hazai és nemzetközi sikert értem el: Európa-bajnok, többszörös magyar bajnok, valamint háromszoros világbajnoki ezüstérmes vagyok.
Végzettségeim között szerepel az ökölvívó, kick-box, valamint muay thai edzői képesítés, így komplex, jól felépített edzéseket tartok, legyen szó kezdőkről vagy haladókról.

Számomra a muay thai nemcsak egy sport, hanem életforma. Célom, hogy minél több emberrel megismertessem és megszerettessem ezt a különleges harcművészetet, és megmutassam, milyen fizikai és mentális fejlődést adhat bárkinek – kortól, nemtől vagy edzettségi szinttől függetlenül.

Várok mindenkit szeretettel, aki egy támogató közegben szeretne fejlődni, kipróbálná magát egy új mozgásformában, vagy akár versenyzői célokat tűzne ki!

Your strongest, healthiest, longest-lasting self starts here.
Ready to level up? DM me.
Budapest & Online ⚡

Mozgásmotivátorként az a célom, hogy kortól és nemtől függetlenül megismertessem az emberekkel a mozgás erejét, hasznosságát és szeretetét. Hiszem, hogy a sport nemcsak testet formál, hanem lelket is épít – és mindenki számára elérhető.

Ha érdekel a küzdősport, vagy csak szeretnél mozogni, de nemtudod hol kezd el, írj rám bátran, és segítek elindulni ezen az úton 😉

2010 – ben szereztem edzői végzettséget, így elég rég óta oktatok. Hiszek az elsajátított tudásanyag módszeres gyakorlásában, és a rendíthetetlen fejlődésben, ezért is a mottóm: „nem tudtam, hogy lehetetlen, ezért megcsináltam”. Ha szeretnéd magad kipróbálni, kórtól, nemtől, és képzettségtől függetlenül, akkor nálam a helyed!:)
Várlak szeretettel és tisztelettel!

Üdv, Murányi László

A HYROX számomra nemcsak verseny, hanem egy olyan szemlélet, amely az állóképességet, az erőt és a tudatos felkészülést kapcsolja össze. Edzőként ezt a szemléletet képviselem minden munkában, a motocrossból hozott kemény, fegyelmezett sportolói háttérre építve.

Sportolói pályafutásom meghatározó része a motocross, amelyben 10-szeres magyar bajnok, Európa-bajnoki futamgyőztes és összetett 3. helyezett voltam. Edzéseket 17 éves korom óta tartok, gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt, és a motocross mellett az erőnléti, funkcionális és fitnesz alapú felkészítésben is sokéves tapasztalatot szereztem.

Edzőként a célom, hogy mindazt a tudást és tapasztalatot, amit a versenysportban, a motocrossban és a HYROX világában megszereztem, a lehető leghatékonyabban adjam tovább. Hiszek abban, hogy a hiteles edző saját tapasztalatból építkezik, és ezt a szemléletet viszem tovább minden sportolómmal közös munkában.